lunes, 7 de marzo de 2016

TÉCNICAS DE DEFENSA DEL KARATE

Defensas con un brazo:

  • Gedan barai - defensa baja hacia el exterior para defender patadas u otros ataques gedan.
  • Jodan Age uke - defensa alta hacia arriba.
  • Shuto uke - defensa media hacia el exterior con el canto de la mano.
  • Uchi uke - defensa media hacia el exterior con el antebrazo.
  • Enpi uke - defensa media con el codo.
  • Shoto uke - defensa media hacia el interior con el antebrazo.
  • Otoshi uke - defensa media hacia abajo.
  • Tsuki uke - defensa interceptando con el puño.
  • Uraken uke - defensa interceptando con el revés de puño.

Defensas con ambos brazos:

  • Morote uke - como uchi uke pero con el otro puño apoyado en el antebrazo cerca del codo para reforzar la posición.
  • Jyuji uke - defensa baja cruzando los brazos con los puños cerrados.
  • Jodan jyuji uke - defensa alta cruzando los brazos con las manos abiertas.
  • Kakiwake uke - defensa media empujando con ambos brazos hacia fuera para librarse de un agarre.

Defensas de pierna:

  • Nami gaeshi barai - parada con el pie barriendo
  • Shokutei mawashi uke - parada con la planta del pie en forma circular

Defensas dobles:

Son comunes las siguientes combinaciones:
  • Doble gedan barai
  • Doble uchi uke
  • Gedan barai + uchi uke (Conocida en algunos estilos como Kosa uke)
  • Gedan barai + age uke
  • Ryo zenwan uke (Bloqueo que separa con un movimiento de arriba hacia abajo)
  • Aiwan nagashi uke (Conocida también como Sokumen awase uke o Sokumen aiwan uke)
  • Kakiwake uke (Bloqueo que separa con un movimiento de arriba hacia cada lado)

Variantes:

Son técnicas similares a las anteriores variando la postura de la mano. Son menos comunes.
  • Sho morote uke - como un morote uke pero con la mano que refuerza abierta.
  • Gedan kake uke - gedan barai en sentido contrario.
  • Shuto age uke - como age uke pero con la mano abierta con el canto hacia arriba.
  • Shuto gedan barai - como gedan barai pero con la mano abierta parando con el canto de la mano.

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